순수한 웰빙 부문과 함께 제공되는 다양한 문지름을 포함하는 대규모 그룹. 접근 방식과 함께 문지름 변형과 관련된 차이를 인식하지 못하는 초보자에게는 언어가 당혹스러울 수 있습니다. 이 정보는 추가로 제공되는 많은 문지르기 기술에 대한 간단한 시작을 제공합니다.

스웨덴 럽
스웨디시 럽은 긴장을 완화하기 위해 긴 스트리밍 스윙을 사용하며, 두 가지 감정적 및 실제 물리적인 러브는 가장 일반적인 유형의 러브 중 하나입니다. 타포팅과 함께 방콕물집 반죽하는 것을 포함한 다양한 다른 문지름 접근 방식은 때때로 위안 및/또는 자극적인 결과를 생성하기 위해 장기간의 스트리밍 효과 패션 스윙을 넘어 널리 사용됩니다.

스웨디시 럽은 신체 내부의 신선한 공기와 관련된 흐름을 높이고, 심혈관에 대한 스트레스를 증가시키지 않으면서 혈류를 높이고, 테마에 활력을 주고 걱정스러운 기술을 진정시키는 것으로 믿어질 수 있습니다.

치료 문지름
Remedial Rub는 고유한 문제를 해결하기 위한 문지름 및 기타 전략과 함께 전체론적 치료를 활용하는 새로운 방법이라고 생각할 수 있습니다. 이 치료는 긴장, 과도한 사용 및 손상으로 인한 특정 근육 스트레스의 치료 전반에 걸쳐 도움이 됩니다. Remedial Rub를 사용하면 상처 입은 피부에 혈액 순환을 촉진하여 회복 과정을 돕습니다.

Remedial Rub는 두 가지 장기 및 단기 효과가 시스템에 미치는 영향과 긍정적인 측면을 특징으로 합니다. 반면에 경험이 풍부한 문지름 치료사는 상황을 분석하는 데 능숙하지 않습니다. 실제로 새로운 문지름 최면 치료사에게 가기 전에 특정 문제에 대한 의학적 진단을 올바른 기관에서 추출하는 것이 좋습니다.

심각한 구조 마찰
심각한 구조 문지름은 결합 구조와 함께 근육 조직을 포함하는 더 깊은 세포 수준에 반응하는 데 집중하여 조각된 접착 부분을 분리하고 재정렬합니다. 심각한 구조 문지름은 일반적으로 결합 구조와 함께 단축된 근육 조직에 심각한 힘과 함께 느린 스윙을 통해 스트레스 시스템과 관련된 지속적인 습관을 밀어내려고 시도하는 반면 문지르기 스윙은 때때로 근육을 통과할 뿐만 아니라 준수합니다. 근육 조직에서 근육과 함께 근막.

기본 마사지 요법 동안 매우 동일한 스윙의 대부분이 널리 사용되지만 활동은 더 느리고 힘은 통증과 함께 스트레스의 일부에 집중되어 더 깊을 수 있습니다. 일부 사람들이 고통을 받을 수도 있지만 심각한 구조 문지름은 실제로 아프지 않아야 합니다.

육상 마찰
운동 경기는 쉬운 사건을 피하기 위해 가정되며 조건과 스트레스는 일반적으로 경쟁 수준과 코칭과 관련이 있습니다. 일반적으로 그것은 일반적으로 매우 건강하며 실제로 항상 위로가 되는 데 사용되지는 않습니다. 운동과 관련된 문지름은 운동을 수행하더라도 근육 조직 내부에서 증가할 수 있는 스트레스와 긴장, 긴장을 최소화하고 쉽게 할 수 있습니다. 손상과 관련된 위험을 줄이더라도(또는 외상을 발견하고 운동을 문지르려는 의도는 치유 시간을 늦추는 것이어야 함) 기능과 함께 강도를 높이는 데 맞춰진 접근 방식이 사용됩니다.

경기 전 운동 럽은 근육 조직의 순환을 높여 근육 조직에 신선한 공기를 제공하고 항상 신진대사 용액을 제거할 수 있도록 합니다. 작은 근육 조직이 노출될 수 있으며 관절 부분이 전체 굴곡 범위를 통해 이동될 수 있습니다. 기능을 최적화하고 사고 가능성을 낮추기 위해 운동에 독점적으로 적용되는 근육 조직에 특정 집중이 집중될 수 있습니다.

기사 축하 운동 문지름은 플레이어가 축하뿐만 아니라 특정 작업에서 추출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 접근 방식은 일반적으로 운동 후 통증을 최소화하는 데 사용되며, 전체 다양한 상호 움직임을 다시 설정하고 한정된 근육 조직과 함께 혈액 순환을 증가시킵니다.